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  • 크롭티에레깅스·지존
  • 2018.04.17 20:50
  • 3
04월 17일 (음식 1802kcal, 운동 300kcal)
내일은 화이팅..

20151207 다이어리 일기상세

실패 494kcal
1802/1210 kcal
300/ 202< kcal
점심식사628kcal(34.85%)
쌀밥
 103kcal
오뎅국
 95kcal
부추잡채
 184kcal
초장
 34kcal
상추
 18kcal
고추장멸치볶음
 48kcal
단배추된장무침
 10kcal
삶은 계란
 77kcal
매실차
 59kcal
오후간식471kcal(26.14%)
따님이랑 불량식품 사먹었다ㅇ.ㅇ
[롯데제과] 치토스 매콤달콤한 맛
 212kcal
추억의맛쫀드기
 53kcal
라면스프
 11kcal
설탕
 20kcal
삶은 계란
 77kcal
[부산우유] 위너365
 70kcal
아몬드
 28kcal
저녁식사703kcal(39.01%)
개인적인 일로 스트레스가 극에 달했고 떡볶이 만들어서먹고 블루베리쨈 실컷 퍼먹고 먹토했당.. 피곤하다.
내일은 운동도하고 잘먹을거다.
블루베리잼
 150kcal
쌀밥
 88kcal
떡볶이
 350kcal
고추장멸치볶음
 72kcal
단배추된장무침
 34kcal
양배추
 9kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
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