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  • 작명센스없음
  • 정석2018.04.19 23:2665 조회1 좋아요
4/19목 34일차 - 1200칼로리 너아어~~~???!
하이......
배고파요.....
1600~1900 이렇게 먹다가
1200 먹으려니 힘들어요 ㅠ
아침 도시락
점심 닭가슴살 소세지 120g +현미씨리얼 + 두유
저녁 죽살님(?) 따라서 ㅋㅋㅋ
토미토랑 바니나로 플레잍...(?) 이라고 하긴 조잡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌈추에 닭근위 마늘볶음 ㅋㅋㅋ
음........... 사먹는건 의미없네욬ㅋㅋㅋㅋ 짜요 ㅋㅋㅋ
저 야식.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
또 감자칩에 손을... ㅋㅋㅋㅋㅋ 거기에 곤약이면 ㅋㅋ
그리고 40분 걷고 왔어요 ㅎㅎ
사실 저녁까지 1100먹었다고 나 잘했다고 오바육바오만떨다갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 평소보다 소식한걸루 위안~~~
우리우리모두모두 힘내십쇼~~~

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  • 작명센스없음
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.20 10:20
  • 앗 토마토눈에.바나나입인줄 ㅎㅎ
    웃는 모습이라 흐믓하게 따라웃었네요!
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정석
  • 포기하지말고꾸준히
  • 04.20 09:33
  • 홧팅입니다~~같이 힘내요~
    점심에 현미시리얼보다 현미밥으로 바꾸는게 더 포만감 있을듯해요^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.20 01:53
  • 앗ㅋㅋㅋ 토마토랑 바나나 보고 스마일 웃게됐는데 저 따라서라닛 부끄부끄..😙 이런 깜찍이!! 덕분에 한번 스마일했네용ㅎㅎ 오늘도 운동이며 물이며 식단이며 박수👏👏🤗😆
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.20 00:49
  • 아무래도 쭉 줄이면 힘들지요ㅠ.ㅠ
    중간에 바나나 왤케 귀여워용ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 미세스케이
  • 04.20 00:36
  • 전 생각보다 먹는 의지는 좋은데.. 과자 금단현상이 생각보다 심한거 같아요ㅠㅠ
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지존
  • 비블리v
  • 04.20 00:21
  • 먹는거줄이는거 넘나힘드러요..
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다신
  • 애플러버
  • 04.19 23:30
  • 저도 오늘 닭똥집 먹었는데!! 통했네요 ㅋㅋㅋ 하루만에 칼로리 줄이기 쉽지 않으셨을텐데 넘나 고생하셨어용 !!
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