첫날 인바디를 재고 싶었는데 사정이 있어서 오늘에야 쟀어요.
인바디 재본지 진짜 몇년만인데.. 이렇게 더 심각해진지 몰랐어요ㅠㅠ
그때도 분명 살 많이 쪄서 재본거였는데, 그때에 비해 정확히 9킬로가 더 쪄있네요ㅠㅠ
BMI 심한과체중, 체지방률 비만, 복부지방률 복부비만, 기초대사량 표준이하, 내장지방 높음에한발짝, 신체발달점수 63점..
저 너무 심각했네요ㅠㅠ
제가 정한 목표가 좀 크긴 했지만, 정상체중까지 21.4킬로 감량하라고 써있어요.
많이 반성되고ㅠㅠ 사실 PT 트레이너님한테 이야기 듣고 그분께 받아봐야 하나 혹했기도 했지만ㅋㅋ
지금 하고 있는 스피닝에 재미를 붙이고 있어서 이걸 계속 정진해야겠다고 느끼고^^ 근력운동은 좀 배워서 해야겠다는 다짐이 불끈 생겼어요ㅠㅠ
인바디 결과를 이렇게 대놓고 공개하고 싶진 않았는데, 분명 저처럼 인바디 결과 보고 좌절하고 상처 받았을 분들도 있었을거 같아서! 함께 힘내보자고 적어봅니다^^
이래놓고 저녁에 오리고기를 야무지게 먹은 저지만ㅋㅋ
암튼 우리 힘내요, 꼭!
그리고 아침마다 몸무게 재면서 저처럼 상처 받으시질 않길 바래용 ㅠㅠ
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