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  • 뽜뽜뽜
  • 정석2018.04.20 09:21114 조회0 좋아요
힘들어서 살이 빠진줄알았어요ㅋㅋ
헐.. 그대루 65
초등아이 등하원셔틀에 단축근무까지 신청해서 일도 눈코뜰새없이 바쁘게 했는뎁^^;;
급찐급빠라더니.. 급찐에서 이대로 평생 사는건 아니겠죠
몇달짼지ㅠ
빠진거같다 기분탓에 억지로 바지도 껴넣고 최면효과였나봐여ㅋㅋ
의지를 불태우는 아침..이었으나..
깜빡하고 또 믹스커피를 먹고 있는 저를 발견했어요ㅠ
다이어트커피 사놓고 믹스커피 타먹는 1인ㅠ
습관이 무서워요
오늘도 화이팅하세요♡

혹시 포도도 살마니찔까요
껍질째먹는거여..
한가득씻어왔는데..

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  • 뽜뽜뽜
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공체^^;; 어제와 동일 (긴글주의) 일기수준 ㅋㅋ
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4월20일 공체 아침식단
7 158 바닐라김

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댓글 (7)

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초보
  • 지니짜아앙
  • 04.21 09:53
  • 급찐급빠가 맞나봐요 살을 몇년에 걸쳐서 쪄놨더니 급하게 안빠지네여.. 몇년동안 찐살을 한두달만에 빼겠다는 나두 양심업죠? ㅋㅋ

    커피는 너무 좋아해서 가능한 아메리카노 아니면 라떼를 먹지만 어제 일하면서 너무 체력이 딸려서 캬라멜 마끼아또를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    우리 모두 화이팅해요~
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다신
  • 바닐라김
  • 04.20 13:05
  • 저도 믹스커피 자주마셔요 하루한잔정도ㅋ 안먹어야지하면서도 잘안되요 포도 도많이먹으면 안되겠죠?과일도 살이찌니까요 조금씩먹는건 괜찮아요 오늘도 화이팅~!
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.20 11:49
  • 뽜뽜뽜 이욜 체지방 체중계도있으면 좋은데요?! 저도 이용중입니다 ㅎㅎ
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정석
  • 뽜뽜뽜
  • 04.20 09:31
  • 돌아온꿀걸 네 눈바디 오늘찍고 넣어놨던 체지방체중계도 꺼내볼께요^^
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정석
  • 뽜뽜뽜
  • 04.20 09:30
  • 아돌이즈 원래 믹스 잘안먹었는데 요즘 한달정도 심해요 3잔은 먹구 집에 믹스가 없는데 월욜아침에 출근길에 커피먹을생각에 좋아한다는요ㅠ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.20 09:30
  • 살이 빠지지 않는데는 이유가 있을꺼에요 지방은 빠졌으나 근육이 늘었다 (눈바디로확인!ㅋ) 아니면 식습관이나 운동량의 변화가 없다.. 거나.. 하지 않을꺼 싶어요^^ 육아 힘들죠.. ㅠㅠ 화이팅해요 우리~
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정석
  • 55보자
  • 04.20 09:28
  • 저두 초1아이가 있어요.ㅋ
    전 커피는믹스는 아니고 캡슐 한잔꼭먹어요. 라떼로. 커피 좋아하는 일인이라.ㅋ 포도 한가득 먹음 찌겠지만 조금은 칼로리 많이 높진않았던 것 같아요.
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