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  • 비블리v
  • 지존2018.04.20 16:1170 조회1 좋아요
  • 2
저녁 먹기전 일기♥.♥

이제부턴 좀 빡시게 달려보려구 칼로리를 대폭 줄였어요ㅎㅎ

아침- 바나나, 우유 반컵
점심- 흑미밥 130g, 계란후라이, 김자반, 토마토3개
저녁- 흑미밥 60g, 계란반개, 멸치볶음5g, 오이, 토마토2개
간식- 아메리카노, 양배추즙
야식- 토마토

하루두끼 밥으로 바꿨구요 대신 밥량을 대폭 줄였답니다!!
현미밥은 입에 안맞아서ㅜㅜ 흑미밥으로ㅋㅋㅋㅋ
5월 말쯤에 바디사진 올리기위해 파이팅!!♥


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댓글 (16)

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지존
  • 비블리v
  • 04.21 04:59
  • 모태둥둥이 저는..안맞아요ㅜㅜ
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지존
  • 미세스케이
  • 04.21 02:58
  • 현미밥은 많이 별로에요? 저희집에 있는 15곡 다 먹으면 현미만 가지고 밥 지어보려고 하는데 한 번도 현미만 가지고는 해본 적이 없어서ㅠㅠ
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지존
  • 비블리v
  • 04.20 19:33
  • 키뚠뚠 다이어트..하려그..☞☜
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.20 19:33
  • 꺄 대박 식판 왤케귀여워요!!😘
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지존
  • 비블리v
  • 04.20 19:11
  • 다이어트&건강 화이팅화이팅!!
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정석
  • 포기하지말고꾸준히
  • 04.20 19:06
  • 5월말 기대해봅니다~~^^홧팅
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다신
  • 애플러버
  • 04.20 18:33
  • 비블리v 앗 감사합니당!! ❤️❤️
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지존
  • 비블리v
  • 04.20 18:32
  • 쏠트리 6월까지 10키로 넘게 감량해보려구오ㅡ!!!

    appleve 이마트 3000원이구용 포크, 수저, 식판(뚜껑있어욥!!), 물컵 이렇게 있어욥
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다신
  • 애플러버
  • 04.20 18:14
  • 우왕 식판 혹시 뚜껑도 있나용ㅎㅎ 어디서 사셨어요!! ㅋㅋ
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지존
  • 쏠츄리
  • 04.20 16:49
  • 오메!!! 더줄이셨습니꽈????대단해요 ㅋㅋ 저는 오늘 점심때고칼로리섭취해서 ㅋㅋ일기쓰기도챙피하네염 ㅋㅋ
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