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  • doto
  • 초보2018.04.23 22:2338 조회0 좋아요
흐스 4월 23일 먹방
아침 : 늦잠
점심 : 잡곡밥(100g 미만), 호박나물, 취나물 / 11시 반
저녁 : 고시식당 (치킨까스2개, 흑미밥, 소고기무국, 비빔국수, 삶은계란 반쪽) - 5시 반 ~ 5시 50분
간식 : 레몬물 1.5리터, 카누 2개, 황성주 국산콩 두유 190ml 100kcal, 숏다리 3조각(다리)
- 남은 하루 다짐
: 롤링 100개, 스쿼트 30개 / 스트레칭 (허리, 팔) 하고 잘게여.... 통화라도 하자

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ㅈㅅㅎ 23일 식단
2 49 Scherry

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정석
  • Scherry
  • 04.23 22:26
  • 비밀 댓글 입니다.

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