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  • dieter_coco·지존
  • 2018.04.24 22:54
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1차 D-25
2018년 4월 23일 월요일
1차 D-25 (11일차)
물 2L
과식X, 야식O

20151207 다이어리 일기상세

실패 78kcal
1585/1436 kcal
310/ 239< kcal
아침식사293kcal(18.49%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 155kcal
돼지갈비양념
 138kcal
점심식사430kcal(27.13%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 155kcal
척아이롤
 221kcal
브로콜리볶음
 54kcal
야식862kcal(54.38%)
[KFC] 핫크리스피치킨 넙적살
 414kcal
[KFC] 핫크리스피치킨 날개
 288kcal
[KFC] 콜라(M)
 160kcal
운동310kcal
Best Arm Toning Exercises
 20kcal
플랭크
 16kcal
10 min Booty Shaking Waist Workout
 80kcal
Abs
 14kcal
Streching
 60kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach
 90kcal
Total Arm Workout
 30kcal
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04월 24일 (음식 873kcal, 운동 63kcal)
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