평소에 물 많이 마시는 편이 아닌건 알았지만
다이어트 시작해보니 하루에 600미리 밖에 안먹고 있다는 걸 알았죠 ㅡㅡㅋ
일부러 늘리는 것도 한계가 있었는데
이제 열흘 되니까 요령이 생겼어요ㅎㅎ
별거 아니지만 일단 컵보다 생수병으로 먹는 게 효율적이더라구요
정수기에서 컵씩 따라 먹으니까 자꾸 까먹기도 하고
육아맘이라 애가 자꾸 찾아대니 주방갈 시간도 없어서요ㅠㅠ
500미리 생수병에 담아서 눈에 보이는데 두고 수시로 먹으니
먹는 양이 확실히 쉽게 늘어서 이제 최소 1.5리터는 마셔요
술도 아닌데 마시다보니 먹는 양도 늘고요ㅋㅋㅋㅋ
물 마시는 거 늘리기 힘드신 초보 다이어터 분들 있으시면 도움이 될까 하고 올립니다
오늘도 열다!!!
1
109
공감 0
신고 0
