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04월 24일 (음식 2223kcal, 운동 736kcal)
힘들다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 879kcal
2223/ 2839 kcal
736/ 473 kcal
아침식사474kcal(21.32%)
쌀밥
232kcal
돼지고기김치찌개
64kcal
계란후라이
178kcal
오전 간식5kcal(0.22%)
G7 블랙커피
5kcal
점심식사748kcal(33.65%)
쌀밥
310kcal
고등어무조림
115kcal
돼지고기완자전
96kcal
톳나물
33kcal
순두부찌개
194kcal
오후간식5kcal(0.22%)
G7 블랙커피
5kcal
저녁식사746kcal(33.56%)
동태전
296kcal
돼지고기김치찌개
96kcal
쌀밥
310kcal
계란후라이
44kcal
야식245kcal(11.02%)
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
15kcal
[CGV] 스피루리나
30kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유
120kcal
[빙그레] 오늘의 과일야채 사과
80kcal
운동736kcal
런닝머신 달리기
211kcal
바벨벤치프레스
14kcal
바벨 데드리프트
21kcal
바벨로우
21kcal
바벨 밀리터리 프레스
7kcal
바벨 바이셉 컬
6kcal
스트레칭
15kcal
스트레칭
24kcal
낚시
400kcal
윗몸일으키기(세트)
17kcal
  • 상현이날자
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