오늘도! ㅋㅋㅋ 침대에서 밍기적대다가 아침을 패스...
오늘 점심은 콩국물150g+ 우뭇가사리100g+ 파프리카 샐러드+ 호박전4개, 더덕구이 3개 먹었어요 ㅋㅋㅋ
약간 냉장고 털이... 이제 얼마 안남았어요... 당분간 장 보지 말아야해요... 진짜루 먹을게 너무많아요...
간식은 포도 100g 먹었어요
저녁은 또.. 냉털... 엄마가 해놓은 닭발 한 봉지 남아서 ㅋㅋㅋ 그거랑 새송이, 팽이, 배추 넣고 마늘가루,크러쉬드페퍼약간, 간장 아주조금 넣고 볶았어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 버섯은 다먹었고 배추만 남았어요 다음엔 어떤 요리를 할까요ㅎㅎ
후식은 양파즙입니다!
운동은 오늘 뭔가 계단 내려가는데 무릎이 아프더라고요ㅜ
그래서 격한 운동은 패스하고 사이클 강도 약하게 해서 평소보다 조금 더 타려고 합니다! + 땅끄 상체, 팔운동 까지만 하려구요!
내일은 금요일이니까 파이팅❣️❣️
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