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04월 26일 (음식 988kcal, 운동 483kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
988/ 1143 kcal
483/ 190 kcal
아침식사93kcal(9.41%)
바나나
93kcal
점심식사240kcal(24.29%)
당근
34kcal
양배추
24kcal
강된장
59kcal
딸기
36kcal
닭가슴살
87kcal
오후간식176kcal(17.81%)
누가 크래커 오리지날
65kcal
바나나
111kcal
저녁식사479kcal(48.48%)
현미밥
160kcal
시래기
32kcal
쇠고기국밥
228kcal
강된장
59kcal
운동483kcal
런닝머신 걷기뛰기
300kcal
덤벨프레스
8kcal
런지
17kcal
와이드 스쿼트
13kcal
사이드런지
6kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
8kcal
덤벨 스쿼트 프레스
6kcal
플랭크
50kcal
점핑잭
75kcal
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