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  • Momof3
  • 다신2018.04.29 15:5052 조회0 좋아요
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4/28 토 식단 만보 귀리 공체
공체 어제 보다 가볍게 출발 65.4 킬로 내일 부터 황금기 돌입
썬데이고 다들 쉬는 날이라 정신 딱 붙들고 잘하리라. 아자
아침 가볍게 소시지 패티 베이컨 단호박

점심 완탕 스프

저녁 찰옥수수 단호박

만보달성 수면전 다리운동 슬림한 팔운동.
내일부터 시작되는 황금기 아주 잘 보내려는데 한국에서 작은 아버지가 일로 오셨다가 다녀 가신단다. 아무래도 손님이 오면 식단이 무너질껀데 ㅠㅠ 암튼 최선은 다하리라. 다짐. 굳나잇

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댓글 (12)

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다신
  • Momof3
  • 04.30 23:41
  • 프리스탈 아이구 고마워요. 황금기라 잘 보내면 빠질텐데. 힘내세요. !!
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다신
  • Momof3
  • 04.30 23:41
  • okoge2020 고마워요 진짜로. 만보는 생활이되고 오늘날은 하기 싫어도 이 악물고 하고 ㅋㅋ 그러다 보니 매일 하게 되네요. ㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 04.30 23:40
  • BOBOing 감사해요. 진짜 황금기 잘 보내야되는데. 어휴 ㅎ
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다신
  • Momof3
  • 04.30 23:39
  • 16하은엄마 고맙습니다. 매일 매일 맘을 다잡아도 하루 잘 보내기가 버겁네요. ㅎ
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다신
  • Momof3
  • 04.30 23:39
  • 궁디실화냐 아주 어떤날은 힘든데 오기로도하고 이젠 버릇이 되서 걷는게 생활이 됐네요.
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다신
  • Momof3
  • 04.30 23:38
  • 탄력원츄 아무래도 대접하느라 음식을 많이 접하겠으나 ㅋㅋ 정신줄잡고 조심하려고요. ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 04.30 06:35
  • 잘하시고계시네요~.^^*
    저두황금긴데열심히먹고있어서~.ㅋㅋㅋ
    반성좀할께요~.^^
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다신
  • okoge2020
  • 04.29 23:54
  • 만보를 계속 하실수 있다는게. 엄지척!!!👍👍👍👍응원합니당.
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다신
  • BOBOing
  • 04.29 21:26
  • 황금기 잘 보내실거에요 !! 힘내세요!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.29 17:06
  • 굿나잇! 내일걱정은 내일하시구 푹쉬셔요! 오늘고생하셨어요^^
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