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  • 다신2018.04.30 12:3039 조회0 좋아요
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4/29 점저, 운동

점심은 얇은 피타에다가 후머스바른거 하나에 물만마셨어요 저녁에 폭망할것을 알기에..
적어도 천칼로리를 저녁때 먹은거 같네요 지구가 아프니까 음식남기지 말자고 스스로에게 변명하며 먹어치웠습니다..먹는 순간에는 참 행복했네요 ㅎㅎ...
숙소에 늦게도착해서 방에다 요가매트 깔아놓고 저녁운동 했는데 한참 모자라네요ㅜ하루에 700이상은 태워야할거같아요..
이제 자야되서요ㅜㅜ내일 더 열심히 움직여야죠ㅜㅜ
다들 벌써 월요일 시작하셧을텐데 월요일병 없으시길 바라요! 좋은 하루 되세요!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 04.30 23:38
  • 궁디실화냐 실화님도 파이팅! 굳밤이요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.30 21:15
  • BOBOing ㅎㅎ화이팅!
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다신
  • BOBOing
  • 04.30 21:14
  • 16하은엄마 배가 남산처럼 나오고 있어 운동안하면 불안하더라구요 ㅜㅜ
    탄력원츄 아뇨 후머스 산거에요 ㅎㅎ 일반맛으로 먹었네요 콩 좋아하시니까 만들어드셔도 괜찮으실듯 ㅎㅎ
    궁디실화냐 오늘도 식이조절 노력할게요! 그래도 어제 후식으로 아이스크림 안먹어서 뿌듯해했죠 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.30 16:26
  • 많이 먹었다고 태우려고 무리해서 운동하면 피곤해서 다음날 더 먹는 거 같아요. 그냥 적당히 운동하고 잠부터 자고 담날 식이 조절하는 게 더 좋은 거 같다능
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.30 15:01
  • 피타였군요! 여기선 못본것 같은데...좀 더 찾아봐야겠어요. 휴머스소슨 집적 만드신거에요?
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.30 13:30
  • 놀러가서도 운동까지 하시구 대단하세요👍 넘 걱정말구 푹주무셔요~~^^
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