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  • 콩콩둘맘
  • 다신2018.04.30 20:5340 조회0 좋아요
4.30 간식,저녁

오후간식
견과류

저녁
청포도쥬스,양상추,두부반모,참깨드레싱
(닭가슴살,계란 다떨어졌네요ㅎ)

운동
스트레칭
근력운동

이제 볼일보고와서 전신운동,강하나하체,폼롤러
할려구요~
내일은 근로자의날이라 애기들 얼집안가유ㅠ
시간쪼개서 운동은 꼭 클리어하리다!!다짐

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4/30 오전운동,점심,저녁,산책
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저녁~~^^
19 35 선아재영맘

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 05.01 00:23
  • 오늘도 수고하셨어요! 우와~저녁식단이 완던 라이트하네요! 두부보니 급 3ㅜ부 땡기네요 ㅎㅎ
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.30 22:30
  • 모니카김 어머나 감사합니다!멋진엄마ㅎ
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.30 22:30
  • 선아재영맘 ㅎㅎ청포도맛있더라구영~애기들해주세요ㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 04.30 22:30
  • 화이팅 !! 멋진맘 ! 이세요
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.30 22:27
  • 청포도주스 진짜 맛나겠네요 ㅎㅎ 나두 생각날때 애들 해줘야겠네요 ㅎㅎ
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.30 21:40
  • BOBOing 넹ㅎ육아와함께 운동해야겠어요
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.30 21:40
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ감사합니당
    홧띵
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다신
  • BOBOing
  • 04.30 20:59
  • 내일은 근로자의 날이군요! 오늘도 고생하셨어요 ^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.30 20:58
  • 항상 집에서 먹는 식단이 참 착해요.
    내일도 홧팅요
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