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  • 광대대지·초보
  • 2014.10.05 22:36
공복운동!
운동시작 후 30분 이후부터 지방이타는데
자고일어난 후 공복에 운동하면
바로 지방이 타서 30분은 벌 수 있대요
  • 광대대지
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댓글 (11)

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초보
  • CHORONGG
  • 10.12 11:24
  • 공복에는 근력보다는 유산소 위주로! 다같이 부지런히 운동합시다ㅎㅎ~
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정석
  • 화니인이
  • 10.10 00:42
  • 꿀팁감사해요♡
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초보
  • wjdtnr121
  • 10.09 00:31
  • 감사요^^
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초보
  • 쫑알쩡이
  • 10.07 13:04
  • 좋은정보네요
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정석
  • 다욧이기자
  • 10.07 07:33
  • 공복운동 오늘부터 해봐야겠네요~ 감사합니다~^^
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지존
  • 크라인
  • 10.06 21:07
  • 공복운동이 유산소는 괜찮다고 하긴 해요 근력운동은 하지 말라고 하더라구요!!
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초보
  • 체중보다라인
  • 10.06 19:40
  • 말들이많턴데..공백..식사후상관없다는사람도있고어떤사람은먹어야한다는사람도있고..어떤게맞는건지???
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초보
  • wjdtnr121
  • 10.06 16:20
  • 힘들꺼같긴한데 함 도전요
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정석
  • 신나고
  • 10.06 10:44
  • 좋은정보 감사합니다~~
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정석
  • 비니네맘
  • 10.06 00:12
  • 우와~ 좋은 정보 감솨~!
    아침 운동이 좋겠군요~!!
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