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  • 까끌토끼
  • 다신2018.05.04 20:5437 조회1 좋아요
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5/4 미션 4일차
아직 야식과 아침은 먼- 거 같은데.. 3년간 꿈쩍도 안하던 체중계가 조금 움직였어요!
뭐 1키로지만.. 그래도 기쁩니다. :-)

아직 미션초반이라 그런지 어렵진 않구요....
나중에 플랭크 600초는 음.. ㅋㅋ

플랭크/체지방/복근/다리 미션했구요.
유산소는 줌바...

아침x (6시반에 집에서 나가야 해요 애 둘 델꼬 ㅠㅠ - 변명아닌 변명!)
점심: 리코타달걀샐러드 (토마토1개, 양송이2개, 레드파프리카1개, 리코타125g, 계란흰자3개), 커피, 크루아상1개
간식: 머핀 1/2개
저녁: 아직미정 - 제발 🙏 야식 안먹게!!!

일상생활 주절주절..
독일은 무터탁, 파터탁 (엄마날, 아빠날)은 있는데 킨더탁 (어린이날)이 없어요. 왜 그러냐 물어보니 매일매일이 어린이날이라며 -.,-;; 하긴 뭐 여긴 애들이 왕이죠.

그래도 어린이날을 나름! 기념하기 위해 컵케익을 만들어 봤어요. 토요일은 한국학교 가는 날인데 좋아해 줬음 좋겠네요 😍

모두 행복한 5월 되세요!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 까끌토끼
  • 05.05 21:50
  • 운동사랑쑤기 아뇨 하나도안멋져요. 현실은 독수공방에 애들 라이딩 공부에 치이고 독일사람들 하고 싸워대고 ㅋㅋ 한국사람들 눈치보고.. 뭐 여튼! 운동과 요리가 없었다면 우울증 걸렸을 지도 ㅎㅎ 청소를 싫어해 집안 꼴 엉망입니다. 그래도 미션이 있으니 운동할 맛이 나네요 감사해요!!!
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.05 07:45
  • 컵케이크 넘나 예뻐요!!!
    솜씨도 넘나 좋으시고~~~ 믓진 삶 사시는 것 같아요^^
    매일매일이 어린이날~~ ♡
    애들은 정말 좋겠어요~~~
    운동하시는 모습도 완전 믓짐~~
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다신
  • 까끌토끼
  • 05.04 23:29
  • 먹어봤던그맛!! 색이 북한어린이스럽죠? ㅋㅋ
    운동이랑 먹는거 만들고 먹는거 빼곤 다 못하는거 같은데요 -.,-;;
    여기 계신분들모두 다 열심히 사셔서 저도 늘 힘을 얻고 갑니다!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.04 22:40
  • 대박
    좋아합니다
    여기루 배달되나요
    넘이쁘다
    진짜 못하게 뭐세요😍👍
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