view-top

  • Aaaammm·초보
  • 2018.05.05 00:55
Q.How to 식단!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단 너무너무 힘들어요!!!! 식단을 처음부터 어떻게 해야 할 지를 모르니깐 식단 준비하는 것도 힘들고..ㅠㅜ 다이어트 식단 추천 부탁드려요~
  • Aaaammm
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단 고민이요~
3 71 Aaaammm
2개월 동안 20키로 감량 가능할까요?
5 450 Aaaammm

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 러브나나82
  • 05.05 17:59
  • 식단일기를 적으세요~먹는 그람수도 다 재시구요~처음엔 좀 번거롭고 잘몰라서 엄청 귀찮을수도있지만...하다보면 대충감이 옵니다 칼로리에 집착하지마시고 탄단지비율이 더중요합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쿼티양
  • 05.05 12:34
  • 무작정 굶거나 죽만먹거나 그렇게 시작하지마시구 평소 드시던 양에서 소금줄이기 혹은 간식안먹기 이렇게 시작해보세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글