view-top
  • 미드사랑
  • 다신2018.05.06 08:1533 조회0 좋아요
  • 5
5일 식단운동
오늘 저녁은 외식했어요. 너무 배도 고팠고 수다떠느라 정신 팔려서 사진찍는걸 까먹었어요. ㅎㅎㅎ

운동
걷기 1시간
스트레칭 30분
근력 30분

식단
아침: 블루베리.석류.요거트
점심: 두부굴무국(싱겁게 밥없이). 유채김치
저녁: 외식(그릴드 깔라마리 샐러드, 프로슈토 샐러드, 트러플 크림 리조토, 와인)

좋은 하루 되세요~

프사/닉네임 영역
  • 미드사랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5월6일 아침
9 28 작응앙마

썸네일

+3
5.5 하루
6 48 오정오정사오정

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 05.06 18:50
  • 오그래도샐러드로챙겨먹었네~.
    여긴연휴라엄청먹어대고있다는~.^^;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꿀비녀
  • 05.06 13:30
  • 두부물무국이라는건 경상도에서 드시는 탕국스럽네요~참 시원하고 담백하니 맛있던데 ㅎㅎ 유채김치도 처음들어요~~역시 모르는게 많네용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 08:58
  • 안녕히 주무시길
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글