4월 1일에 80kg 찍은거 보고 다이어트 결심해서 빼고있습니다!
56kg (표준몸무게ㅠ) 목표로 하고 있으며,
운동은 스트레칭+근력 합해서 40분정도 하고 있어요ㅠ
무리하게 안먹어서 이명이 있기도 했어요ㅠ
아직도 15kg 감량을 해야하지만...
5월까지는 과체중BMI (67kg) 달성 목표고 (지금은 비만...😂)
다음달부터는 pt 다니면서 2달 안에 추가감량으로 56kg 달성하는게 목표입니다!
이와중에 1주 동안은 정체기가 왔었어요ㅠㅠ
내일까지는 앞자리가 바뀌기를!!!
고3때 20kg 이상 불어난 몸인데
그 이후로 여러 핑계들로 다이어트를 거의 못하고 살았던것같아요..
돈이 없다고, 시간이 없다고, 다이어트보다 더 중요한것들이 있다고 하면서요..
이번에는 제발 저 자신과의 싸움에서 승리하고 싶네요!
지금 겨우 작년 9월 몸무게를 달성했어요.
그때 마음을 제대로 먹었더라면 더 날씬했었을 수 있었을텐데 말이죠ㅋㅋ
아직 겨우 반도 못왔네요! 다들 파이팅!!
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