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고구망냠냠·입문
2018.05.08 16:57

Q.체지방이 많으면..

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근력운동을 많이해야 하나요 유산소를 많이 해야하나요?

고구망냠냠
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볼살빵빵사춘기
05.08 22:22
둘 다 같이 해야해요..!! 하지만 체지방 감소를 목적으로 하신다면 유산소의 비율을 높이셔야 합니다^^
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1차컷팅끝남
05.08 18:14
체중은 얼만지 체지방률이 높다는건지 체지방량이 높다는건지에 따라 달라집니다
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온레이
05.08 17:16
비밀 댓글 입니다.

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