5/8. 공체. 식단.
공체 사진을 깜빡햇네욥. 🤣 58.3 변동이 없네요
어침. 식빵 한쪽. 딸기쨈 발라 우유랑. 호로록~~~~~~
점심. 손님이 가게에 맥너겟 셀 하더라구15개 들이 3박스를 사오셔서. 4조각만 호로록~~~~
요가후 미숫가루. 그옆애 보이는 빵도 아까 맥너겟 사오신 분이 주신 뭉테기 안이 들어 있던거. ㅎㅎㅎ
저녁. 콩국수. 맛보기 한젓가락. 사진은 남편거구요. 한 젓가락만 무라~~~고 노랠 불러서 🤣 말그개로 한젓가락만 먹었어욥.
저녁 개인피티 등판운동 들어갔습니다. 허걱 하네요.
전 일하다가 날개죽지 인대가 나간적이 있어서 등근육 운동은 패스 하고 싶다고 얘길했으나 지독한 트레이너가 그럴수록 더 해야한다고 끄는 바람에 어케어케 하긴했네요. ㅠㅠ집에 오쟈마저 맨소래담 바름요.
5월 목표는 56 입니다.
이제 시작이네요. 한달도 화이팅!!!
어늘도 수고하셨습니다.
오야스미나사이
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