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05월 08일 (음식 1163kcal, 운동 507kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 562kcal
1163/ 1462 kcal
507/ 244 kcal
아침식사19kcal(1.63%)
호박즙
19kcal
점심식사509kcal(43.77%)
깍두기
14kcal
쌀밥
310kcal
곰탕
185kcal
오후간식225kcal(19.35%)
[맥심] 티오피 심플리스무스 라떼
65kcal
[미주라] 요거트 비스켓
160kcal
저녁식사342kcal(29.41%)
[통밀당] 통밀팥빵
250kcal
달짝 고구마 군고구마
70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
22kcal
야식68kcal(5.85%)
배불리 포도맛
6kcal
[미주라] 요거트 비스켓
32kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
30kcal
운동508kcal
고양이&소 자세
4kcal
힙 스트레칭
2kcal
등하부 스트레칭
1kcal
둔근 스트레칭
1kcal
가슴 스트레칭
1kcal
싸이클 실내자전거
317kcal
점핑니업
30kcal
니레그레이즈
38kcal
슬라이드 크런치
19kcal
점핑잭
30kcal
플랭크
30kcal
싯업
18kcal
레그레이즈
5kcal
크런치
3kcal
플랭크
10kcal
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