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01월 26일 (음식 783kcal, 운동 1068kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

성공 1123kcal
783/ 1005 kcal
1068/ 167 kcal
아침식사210kcal(26.82%)
찐고구마
153kcal
사과
57kcal
점심식사219kcal(27.97%)
[동원] 쎈쿡발아현미밥
105kcal
닭가슴살
109kcal
샐러리
2kcal
레드파프리카
3kcal
오후간식151kcal(19.28%)
찐고구마
128kcal
23kcal
저녁식사203kcal(25.93%)
수제 플레인 요거트
45kcal
몽키바나나
79kcal
23kcal
[CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부
56kcal
운동1,068kcal
스쿼트(세트)
26kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
카프레이즈
84kcal
윗몸일으키기(세트)
13kcal
레그레이즈
16kcal
스트레칭
80kcal
L자 다리운동
120kcal
자유영 수영
540kcal
책벅지
180kcal
  • 얌빈
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