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01월 26일 (음식 695kcal, 운동 779kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

아침식사163kcal(23.45%)
고구마
64kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
85kcal
사과
14kcal
점심식사248kcal(35.68%)
고구마
128kcal
사과
42kcal
달걀 흰자
17kcal
닭가슴살
27kcal
딸기
25kcal
양상추
1kcal
블루베리
8kcal
오후간식184kcal(26.47%)
아몬드
28kcal
[라이온제과] 쭈쭈(아이스맛)
60kcal
젤리
96kcal
저녁식사100kcal(14.39%)
애터미 알찬견과
100kcal
운동779kcal
빠르게걷기
38kcal
천천히걷기
22kcal
계단오르기 걷기
35kcal
줄넘기(세트)
80kcal
스트레칭
20kcal
싸이클 실내자전거
200kcal
L자 다리운동
60kcal
플라잉 요가
300kcal
반신욕
24kcal
  • 박하연니
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