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  • D-10
  • 정석2018.05.10 00:2795 조회0 좋아요
21일차 운동 1350칼로리
하루 쉬고 어제 정상한끼 오늘 정상한끼 먹고나나까 에너지가 넘쳐서 13키로 한번도 안쉬고 달렸네요 대략 80분정도, 3주동안 6번 쉬었으니까 매주5일운동? 나쁘지 않네요 ㅎㅎ내일부터 다시 또 단식 들어갑니다 오늘 다이어트 하신분들 수고하셨고 내일도 화이팅입니다! 아 그리고 노래추천주신 두분께 너무 감사드립니다ㅎㅎ 덕분에 넘나 잘뛰었어요ㅎㅎ(feat. handclap ,Maroon5)

아 수면시간 저거 오류에요 ㅜㅋㅋ 벗어놓고 있었더니만

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어쩌죠ㅜㅜ
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댓글 (2)

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다신
  • 사유니
  • 05.10 08:03
  • 이번에도 역시 대단하시네요! 본받고싶은 표본이에요!ㅋㅋㅋ 본받아서 저도 화이팅해야겠어요! 오늘도 보람찬 하루되시길 바래요!
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정석
  • -7kg를위해
  • 05.10 07:35
  • 우와 대단하세요!!
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