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05월 09일 (음식 900kcal, 운동 375kcal)
4주차!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
900/ 1778 kcal
375/ 296 kcal
점심식사379kcal(42.11%)
현미밥
79kcal
발사믹드레싱
27kcal
양상추
11kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살
116kcal
계란후라이
89kcal
고사리나물
37kcal
콩나물국
20kcal
저녁식사521kcal(57.89%)
콩나물국
20kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살
116kcal
양상추
11kcal
현미밥
79kcal
토마토케찹
30kcal
고등어구이
265kcal
운동375kcal
레그 익스텐션
18kcal
레그프레스
35kcal
사이클
210kcal
스미스머신 숄더프레스
40kcal
체스트프레스
38kcal
레그레이즈
21kcal
크런치
13kcal
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