view-top
  • 승만#
  • 지존2018.05.11 12:2730 조회0 좋아요
5.11 점심 & 운동

오늘도 케일스무디 갈아마셨어요
삶은계란1개랑~

수영가려고 준비중입니다
1시부터 자유수영시간이라
요즘 날이 풀리고 나서는 사람들이 많네요
겨울에는 레일하나가 다 제꺼였는데ㅋㅋ

저는 아침운동을 해야하는 스타일같아요
퇴근하고 운동가면 기운이 넘쳐나서 쫌
무리하게 운동을 하거든요ㅎㅎ 지금 근육통이😂

다들 활기찬 하루되세요~

프사/닉네임 영역
  • 승만#
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
5.11.점심.잠깐산책.하트나무.
13 50 프리스탈

썸네일

+3
금요일 아침 점심^^
11 43 선아재영맘

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 승만#
  • 05.11 17:11
  • 힝향 수영 재미있어요ㅎㅎ 꼭 배워보세요~ 저는 다시 강습을 들을까해요 수영선수들처럼 턴 돌때 뺑글 돌고싶어요ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 승만#
  • 05.11 17:10
  • 탄력원츄 네~ 오늘도 기운팔팔해서 열심히 빙글빙글 돌았어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 승만#
  • 05.11 17:09
  • 16하은엄마 워낙 안할때는 또 잘안해서ㅎㅎ 한번하면 무리해서 하는거같아요ㅎㅎ 저도 물이 무서워서 수영을 배웠는데 이젠 물이 제일 좋아요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 승만#
  • 05.11 17:09
  • 궁디실화냐 오늘도 오리발끼고 1시간반정도 하고왔어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 승만#
  • 05.11 17:08
  • 프리스탈 오늘은 사과 1개를 넣었더니 걸죽하게 씹히더라구요ㅎㅎ 왜 사과즙처럼 주스가 될꺼라생각했는지ㅎㅎ 사과는 반개만 넣는게 비율이 맞는거같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 승만#
  • 05.11 17:07
  • 선아재영맘 네~ 재료들을 손질해서 얼려놨더니 진짜 스무디같은 느낌이예요ㅎㅎ 몸속 기름기 쑥쑥 나갔으면 좋겠어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 05.11 15:42
  • 수영 잘 다녀오셨나용-?!ㅎㅎ 저도 조만간 동생에게 수영을 배워볼까해여ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.11 14:39
  • 오늘 수영도 팟팅요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강해지자123
  • 05.11 14:28
  • 운동정말 열심히 하시는거 같아요~~^^전 물무서워해서 수영 못하는데 부럽..🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.11 14:13
  • ㅎ열심히 하셔요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글