view-top

  • Deurim·초보
  • 2018.05.11 23:14
18.05.11 식단

아침
고구마 100g
삶은 계란 120g
요플레 플레인 85kcal

점심
고구마 50g
땅콩 10g 10~15알

점심간식
스타벅스 두유라떼 그란데

저녁
야채죽 50g
모둠초밥 11피스

운동
오전공복운동 1시간걷기
오후 PT / 걷기 1시간반
  • Deurim
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
한끼식사
0 356 Liz616

썸네일

+7
5월11일금요일식단!
0 318 졍이홧팅

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글