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  • 히융ㅗ·입문
  • 2018.05.12 21:22
Q.귀리 다이어트 해보신분있나요??
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귀리 다이어트 진짜 효과 있나요?
  • 히융ㅗ
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댓글 (5)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 06.01 20:24
  • 히융ㅗ 개인차가 있을수있어요~
    하루전체칼로리를 줄여야 효과를많이보는듯해요~^^
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입문
  • 히융ㅗ
  • 06.01 19:55
  • 내생애마지막! 전 하고 안 빠졌어요...ㅜㅜ
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입문
  • 히융ㅗ
  • 06.01 19:54
  • 통통요미 오 감사해요!!
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다신
  • 통통요미
  • 05.12 22:53
  • 저는 지금하고 있어요~저녁에 두유랑 귀리분말, 감ㅈㅏ 혹은 고구마 먹구있어요. 살은 빠졌는데 그만큼 운동도 많이해서 귀리로 효과 보고있는지는 모르겠네요.
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.12 21:32
  • 저도 티비에서 보고 따라해봤는데요~
    아침으로 저지방우유에 볶은귀리 넣어서 꼭꼭씹어서 10일 먹어봤어요~^^
    복부둘레는 4센티정도 빠졌고 몸무게는 2키로 정도 빠졌던거같아요..
    꾸준히 하는게 중요한거같아요^^

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