지난주 일요일부터 다이어트 시작했어요
첫주라 몸 가볍게 한다고 닥치는대로 절식했네요
일, 월, 화, 수, 목, 금, 토 7일동안 4일은 하루 한끼 먹었어요
그러다 금요일날 빵 터져서 떡볶이+주먹밥+돈까스 흡입했는데 그날 첫끼이자 마지막끼였고 집에 와서 홈트 열심히 했어요ㅎㅎ
5월 한달 빡세게 잡았는데 이번주는 초절식 대신 좀 먹어가며 운동하려고요
컵누들, 두유, 현미밥, 소분한 고기, 야채 골고루 섞어가며 먹을 예정입니다
칼로리 계산하려고 어플 다시 시작했어요
다이어트 하시는분들 다들 힘내세요
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