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  • 슬픈인연a·초보
  • 2016.01.26 21:36
01월 26일 (음식 847kcal, 운동 913kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

성공 1162kcal
847/ 1314 kcal
913/ 219 kcal
아침식사28kcal(3.31%)
사과
 28kcal
점심식사555kcal(65.53%)
쌀밥
 156kcal
돈육김치찌개
 114kcal
콩나물무침
 50kcal
무생채
 62kcal
아메리카노
 15kcal
두부
 158kcal
저녁식사264kcal(31.17%)
곤약
해초국수.파래국수. 곤약국수 3가지를 섞어서 새싹. 오이. 양배추랑 초무침
[동양식품] 국수곤약
 7kcal
[동양식품] 해초 국수곤약
 8kcal
[대림선] 실곤약파래
 4kcal
오이
 4kcal
양배추
 15kcal
싹채소 무순
 5kcal
잡채밥
 180kcal
초장
 41kcal
운동913kcal
고정자전거
 210kcal
보통 걷기
 156kcal
집안일
 120kcal
고정자전거
 280kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
 147kcal
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