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  • 밥팅본탱
  • 정석2018.05.14 21:3450 조회0 좋아요
  • 1
5월 셋째주 1일차(0514)
저녁 이후 야식 끊기 성공!! (잠들기 4시간전 금식 미션)

곰탕도 그렇고 ㅠ

나트륨을 특히 직접 조절해 먹었기에 2000mg 미만 섭취 했을 것으로 예상되어요.

다신 앱에서 염분 성분 조절하기가 쉽지 않네요 ㅠ

요즘 정체기 이기도 하고 그동안 끊었던 밀가루를 조금씩 다시 먹기 시작해서 그런지 체중 재기가 무서워요.

여전히 밀가루 지양하고 있긴하지만 다시 완전히 끊어야 할까봐요.

다시 힘내어 다이어트 해봅니다. 아자아자!!

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댓글 (3)

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정석
  • svu3
  • 05.15 09:20
  • 밀가루를 끊으셨다니 정말 힘드실 듯 해요~~
    그만큼 성과 빨리 보실 거예요! 화이팅!!
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지존
  • 꿀♥꿀
  • 05.15 07:39
  • 미션성공♥
    어플이 정확하진 않아서..
    저도 그래서 대강 이정도겠구나~ 어차피 운동도 카로리가 정확한건 아닌데.. 하고 스트레스 안받구있어용
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지존
  • 십이월십구일
  • 05.14 22:07
  • 화이팅화이팅!!!!
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