view-top

  • 냥!·초보
  • 2018.05.14 22:41
Q.1일 1식,물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 시간없기도하고 학교수업때문에 거르고 안먹은디 오래됐고
점심은 항상 사먹어야해서 편의점이나 밥 사먹다가 오늘부터는
300칼로리 넘지않는 도시락 먹으려고하구있어요
저녁은 되도록 먹지않을거고 물은 적어도 1리터 먹으려구요
운동은 일단 재밌어야 꾸준히할거같아서 밤에 춤추명서 땀 빼고요
괜찮으려나욮
  • 냥!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

59키로에서시작. 식이로만우선..
2 84 ma2dol****
고3 다이어트 식단 좀 봐주세요
1 63 국어영역

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 냥!
  • 05.22 22:22
  • 메이플라워 단기간에 빼려하다보니까,,
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 냥!
  • 05.22 22:22
  • 의지의지의지의지! 빨리 빼고싶은것도 있고,,다음달까지 꼭 빼야하는 이유도 있어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 옥탑방구양이
  • 05.14 23:07
  • 그렇게 초절식으로 먹는 이유가 따로 있으신 거예요..? 1일1식이 정말 안 좋다는 건 당연히 알고 계실 텐데 ㅠㅠ 적어도 하루에 두 끼를 기초대사량 만큼은 드세요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 메이플라워
  • 05.14 22:50
  • 아침에 현미씨리얼이나 두유라도 드시는게 어떤가요? 저녁에 아예 드시지 않는거보다는 닭가슴살 소시지라도 간단히 드시는게 더 좋을텐데요..: 하루종일 안드시고 점심에 300칼로리 내로만 드신다면 건강하지 못하고 폭식을 부를 수 있는 다이어트가 될것 같아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글