3월달에 헬스끊고 3/26일 부터 pt등록해서 운동중입니다.
월요일마다 인바디 재는데 오늘 측정결과
근육량은 총 0.1kg빠지고 체지방은 9kg정도 빠졌습니다.
월,수,금 수업을 듣구요.
월요일은 유산소위주로 운동하고 수,금은 근력+유산소로 진행중입니다.
화요일은 쉬는날이라 패스
목,토,일요일은 가끔가서 가볍게 유산소1시간 정도만 하고 옵니다.
결과만 보면 나쁘진 않은데..
그룹피티는 자리가 없다고해서 친구랑 1:2pt 중인데
동네 사우나&헬스장 이라 따로 결제해서 가격대는 다른 전문피티샵과 다를건 없구요.
일 마치고 난 시간대라 바쁜건 이해하겠는데 여기저기 다녀서 제대로된 수업은 들어본 기억이 없어요;;
그러다보니 비용이 슬슬 아까워지려고 해요.
그런데 아직은 운동 난이도가 높지않아서 피티를 끝내더라도 혼자서 할수 있을지 막막하네요..
여기서 9kg뺀걸로 만족하고 근처에 다른 피티 전문샵이있는데 거기서 피티를 2개월정도 더 끊는게 나을까요?
아님 지금 헬스장에서 피티 안하고 가끔 물어보며 독학하는게 나을까요? 도와주세요ㅜㅜ..
이건 오늘 찍은 인바디 결과입니다!
아직 빼야할 체지방이 많아요 ㅠㅠ
사실 저것도 종이가 없다며 사진으로 찍으라해서 찍은거에요ㅋㅋ
불신이 가득한 저로썬 이것도 상당히 불만족스럽네요..
지존
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