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  • reasw·입문
  • 2018.05.15 22:18
Q.운동 후에 물!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
걷기, 계단 오르내리기 운동 후에 땀이나면 물을 마셔도 괜찮은가요??
  • reasw
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폭식 부종 정신적으로 너무 힘들어요 도와주세요
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댓글 (4)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.15 22:29
  • 운동 직후 뿐만 아니라 중간중간에도 땀이 나든 안나든 한두모금씩 물 마셔주면서 해야합니다
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채택된 답변
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정석
  • 지방아오지마제발
  • 05.16 20:00
  • 벌컥벌컥만 안마시면 된다고 햇어요!!
    땀을 흘린만큼 수분 보충 해주는게 좋대요 @!!
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입문
  • 꺄츄
  • 05.15 23:21
  • 입촉촉히젖을정도로 마시면서하는건 필요하대요ㅋㅋ
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초보
  • yesiq
  • 05.15 22:38
  • 저는 운동 하면서 마시면서해용 하루에 3L !!
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