우선 저는 살에대한 크게 자각을 느끼지 못하고 제 인생이 즐겁다는 생각으로 먹고자고먹고자고를 반복 했던 것 같습니다. 그러다 너무 하고싶은게 생기고 하다보니 제 살이 많은 악영향을 끼치고 있어요. 지금 점심은 일반식은 먹고있고 직장인이다보니 저녁을 먹기에는 시간이 부족해 먹지않고 스쿼트 100회와 다이어트춤을 다섯여섯곡을 하고 스트레칭을 조금 해가고 있습니다. 물은 매일 2리터 이상은 먹고 있습니다. 성급하게 살을 빼간다기보다는 우선 살을 뺀다에만 집중하고 있어요 다이어트에 답은 없다지만 제가 하고있는게 잘하고 있는건지 그리고 작은 조언이라도 받고싶어서 글을 올려봅니다
3
88
공감 1
신고 0
