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  • 안이폰이·초보
  • 2018.05.15 23:22
Q.운동이 너무 싫어...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 스트레칭과 짧은 요가동작 ㅠㅠ 몇가지...
즐겁게 할수있는 운동은 정녕 없겠죠.?
  • 안이폰이
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근육돼지
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110kg를 찍은 사람입니다 도움을 주세요.
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.16 08:54
  • 음악들으며 걷기가 최고인것같아요
    전신운동 짱ㅎㅎ 저는 아침 식사하고 장보러갈겸 걸으러 나가려구요ㅎㅎ
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다신
  • 통통요미
  • 05.16 00:25
  • 저는 요가나 필라테스는 안맞더라구요ㅜㅜ재미도없고.. 댄스나 스피닝이 노래를 틀어놓고해서 신나구 재밌더라구요. 근데 에너지소모가 커서 굉장히 힘들더라구요. 다 자신에게 맞는운동이 있는듯해요. 저는 요즘 파워워킹하고있어요. 날씨가 따뜻해져서 사람도 많더라구요. 사람구경하면서 더 열심히 걷게되더라구요. 화이팅!
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초보
  • yuyaro
  • 05.15 23:56
  • 걷기는 어떠세요?? 매일같이 보이는 사람도 다르고 일단 걷는거에 습관을 들이면 금방 만보 찍어요.
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