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  • 로즈홍
  • 다신2018.05.16 22:5930 조회0 좋아요
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5월16일(수)식단,운동

비도 오락가락 바람도 많이 불어요. 운동도 에어로빅30분만 했어요. ㅋ 날씨도 더워지고 긴머리 시원하게 변화주고 싶네요 💇

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🍒 5월 16일 수 식단 및 운동 🍒
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댓글 (6)

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다신
  • 로즈홍
  • 05.17 00:44
  • 테라비시아 식단에 신경써야될듯 해요.
    나트륨 때문에 몸이 조금 붓는 느낌 ㅠ
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다신
  • 로즈홍
  • 05.17 00:43
  • 내생애마지막! 저염,단백으로 먹어야되는데 요즘 계속 나트륨이네요
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지존
  • I시아I
  • 05.16 23:12
  • 대삼이랑 낙지덮밥을 드시면서 칼로리..ㅜㅜ 전 아마 폭풍흡입했을듯..ㅋ 잘참으셨어요ㅎ 저녁은 내생님 말씀대로 저염이 좋은거같아요 저같은경우엔 아침에 많이 붓더라구요 지지 ㅜㅜ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.16 23:07
  • 로즈홍 ㅋㅋ잘하셨어용~~
    저녁식단을 저염,단백샐러드 위주로 바꿔보는건 어때용?

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다신
  • 로즈홍
  • 05.16 23:05
  • 내생애마지막!어제 낙지덮밥 먹고 남은것
    먹었어요 ㅋ 대패도 저번에 남은거 신랑이랑 먹어서 조금만 먹었어요 ㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.16 23:02
  • 낙지덮밥에 대패삼겹살~~
    맛만보셨나보다ㅠㅠ
    전체칼로리 착해요^^
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