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  • 별명입니당·정석
  • 2018.05.16 23:01
05월 16일 (음식 1192kcal, 운동 730kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
1192/ 1538 kcal
730/ 256 kcal
아침식사173kcal(14.51%)
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (125ml)
 80kcal
바나나
 93kcal
점심식사318kcal(26.68%)
수란
 82kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (125ml)
 80kcal
양배추
 24kcal
오이
 19kcal
뉴닭 파스트라미 닭가슴살
 113kcal
오후간식310kcal(26.01%)
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드
 310kcal
저녁식사391kcal(32.80%)
뉴닭탄두리닭가슴살
 107kcal
[풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용
 112kcal
사과
 65kcal
양배추
 24kcal
상추
 18kcal
슬라이스치즈
 65kcal
운동730kcal
런닝머신 걷기뛰기
 460kcal
플랭크
 20kcal
점핑잭
 250kcal
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폭식 그만ㅠㅠㅠㅠ
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