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  • 꿀비녀
  • 지존2018.05.16 23:4693 조회0 좋아요
5/16 수요일 식단&운동
오늘 아래쪽은 비는 안오고 하루종일 후덥지근했어요~
다른분들 올린일기 보다가 음식사진보고 급흥분되길래 내일보기로 했습니다 ㅎㅎ

식단

다신샵에서 간식거리를 좀 샀어요 ㅎㅎ

아침 쉐이크
간식 콩닭소세지
점심 밥먹을시간 닭가슴살 갓김치
간식 아이스아메리카노
저녁 바나나 토마토 청포도 미주라 토스트

오늘은 버라이어티하게 먹었네요
1000칼로리 넘지 않으려고 무지 노력했어요 ㅎㅎ


운동

뭐 운동은 늘 적당히 ㅎㅎ

금요일엔 저녁약속이 있고 토요일엔 결혼식이 있어서 쉬고싶어도 못쉬고 운동가고있어요 아 피곤합니당



그럼 굿밤되세요 급마무리 ㅎㅎ

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 꿀비녀
  • 05.17 10:07
  • 아지맘마 꾸준히 할 수 있을까요 흑흑 매일 슬퍼요 ㅎㅎ
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정석
  • 아지맘마
  • 05.17 09:53
  • 1000칼로리 안넘기려면 이렇게 먹어야하네요~^^ 이렇게만 꾸준하다면 금방 목표 도달 하시겠어요
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.17 09:11
  • 탄력원츄 BOBOing 힝향 1000안넘기려고 발악하는데 생각보다 쉬운게 아니네요 ㅎㅎ 항상 응원해주셔서 감사합니다 오늘도 힘내보겠습니다 ~^^
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다신
  • 힝향
  • 05.17 08:25
  • 식단 좋네요!ㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 05.17 00:57
  • 와 1000이 안넘어가는 식단이네요👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.16 23:59
  • 오늘 식단도 운동량도 넘 좋은데요?! 오늘도 수고하셨어요!
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