즐겁다👍😁👍
점심:잡곡밥100g+북어(국물버리고 건더기만)+두부+연근+오이양파무침40g
어제도 아침먹으려고 일찍 일어났답니다!!
근데 아침부터 설사가 나서..그전날 저녁에 뭐
잘못먹은것도 없는데 아침에만 3번해서 그냥
아침을 안먹었어용..😖 ㅎㅎ 점심땐 아무 탈 없이 잘먹었구요!!
저녁:두부스크램블(기름없이 약한불로 계란.두부만)+돼지고기앞다리살버섯볶음(기름없이 돼지고기에서 나오는 소량의 기름에 버섯볶음)
역시나 후추는 사랑입니다..소금간 많이안하고 먹으려하니 후추로만 거의뿌려먹는데 그뤠잇👍
어제도 눈뜨자마자 수영장으로 슝~~ 어째보면 설사난 바람에 아침 안먹어서 공복운동한듯(?)ㅋㅋ그래도 아침을 먹는게 더 좋은거겠죠?..날이 점점 더워지는데 시원하게 즐길수있는 운동이고 운동을 하고나서도 바로 씻고나오니 기분까지 상쾌하게 해주니 넘나좋은것😚😗😍👍
날이너무덥네요 근데 어제는 뭔가 물이 진짜진짜
안먹히는 날이였어요 겨우 저정도도 마신느낌? 억지로 마시면 별로좋지않을꺼 같아서 그만먹었는데 오늘은 2리터 넘게 마셔야지~~♡
💪🏽오늘도화이팅입니다💪🏽
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