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  • 콩콩둘맘
  • 다신2018.05.18 19:2746 조회0 좋아요
간식,저녁

이틀만에 근력40분하고
폼롤러까지 했어요ㅋ
운동 후
플레인요거트,견과류

저녁
샐러드,목살구이

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댓글 (5)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 05.19 03:14
  • 불금인데..식단관리에 운동까지..아주 좋네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.18 22:12
  • 수고하셨습니다! 매일 저녁에 먹던 시리얼 요플레를 안 먹었더니 뭔가 허전해서 아까 수박주스 만들 때 요플랠 넣었어요 😅
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다신
  • 건강해지자123
  • 05.18 21:27
  • 오늘 식단도 굿이네용😊👍 고생하셨어요~
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 05.18 21:22
  • 프리스탈 ㅋㅋ이틀쉬다 조금했네요
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다신
  • 프리스탈
  • 05.18 20:37
  • 오불금인데도운동에식단까지굿이네요~.^^*
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