view-top

  • 그만처묵·초보
  • 2018.05.22 19:14
오늘의 운동

스쿼트3 레그프레스3 레그익스텐션3 레그컬3 스모데드3 이너싸이3 핵스쿼트3
오버헤드프레스3 덤벨숄더프레스3 사래레3 바벨컬3
총30세트

▶트레드밀 인터벌 TIME -35분/ 4.3km
3분:5km 4분:10km x 1분, 6km x 1분
  • 그만처묵
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘은 운동으로 달려야겠다
0 95 만터우우

썸네일

+1
05월 22일
0 66 쿨하고멋진맘

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글