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  • 나의흑역사여안녕·초보
  • 2016.01.26 23:24
01월 26일 (음식 665kcal, 운동 215kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
665/ 939 kcal
215/ 156 kcal
아침식사109kcal(16.39%)
닭가슴살
 109kcal
점심식사235kcal(35.34%)
쌀밥
 81kcal
계란 스크램블드에그
 112kcal
간장
 42kcal
오후간식207kcal(31.13%)
바람떡
 52kcal
귤
 39kcal
마늘바게트
 52kcal
새우튀김
 64kcal
저녁식사114kcal(17.14%)
훈제연어
 72kcal
간장
 42kcal
운동215kcal
보통 걷기
 62kcal
하늘자전거
 72kcal
스쿼트(세트)
 33kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 6kcal
윗몸일으키기(세트)
 10kcal
크런치
 32kcal
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