view-top

  • 혹다ㅏㅏ·초보
  • 2018.05.24 00:22
180523 3일차 :-)

아침)
또띠아+토마토소스+양파+방울토마토+닭가슴살 큐브+스트링치즈 -> 다이어트 피자😁
점심)
밥+오징어 남은 것+고추장+콩나물무침+김치+두부구이
저녁)
그릭요거트+오후바+통밀빵+성수동 스무디 베리베리
오전,오후간식)
다앤하 칙피큐브 인절미맛 1개씩 (맛있다...!!!!)

운동)
런닝머신 달리기 2.2km, 걷기 1.6km
사이클 10분 (런닝 뛰고 정리용)
복근 운동 10분, 다리근력운동 15분

😀
  • 혹다ㅏㅏ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘은 먹던대로 먹고
0 41 몰캉몰랑

썸네일

+1
5/23
0 32 올바른올빼미

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글