view-top

  • 와프레·초보
  • 2018.05.24 22:48
Q.결국 이렇게 됬네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

사실 다이어트 한지는 사진보다 더 오래됬는데 그렇다고쳐도 슬슬 나태해진 기분이에요ㅠㅠㅠ 생리통이 심해서 요 3일 헬스도 못갔는데ㅠ

내일부터는 다시 헬스가서 유산소만이라도 하고 와야겠네요ㅠㅠㅠㅠ 오늘 식욕을 참지못하고 어마무시한 양을 먹었습니다....반성해요ㅠㅠ

못해도 최대 1키로 불어날 각오 하고 내일 아침 몸무게 재봐야겠습니다.
  • 와프레
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유지할때 탄수화물 섭취량
1 112 inse
맹물대신 차 괜찮나요?
5 117 우햐님

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 와프레
  • 05.24 23:24
  • 코레아폴 저는 평소에 잘 움직이는 유형이 아니라서ㅠㅠㅠㅠ게다가 it관련이라 진짜 돌하르방처럼 앉아있는 생활밖에 없어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • gotong
  • 05.24 23:24
  • 네 힘내세요!! 다이어트도시락같은거 편의점에없어도 인터넷으로주문도쉬워요! 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 와프레
  • 05.24 23:23
  • gotong 오! 네! 편의점 도시락 한번 시도해보겠습니다. 조언 감사드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코레아폴
  • 05.24 23:21
  • 천칼로리도 안드시나요? 저는 천오백 내외로 먹는데
    님은 엄청 적게 드시네요 ㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • gotong
  • 05.24 23:21
  • 하다못해 편의점에서 계란이나샐러드를사다드시는게 몇백배나을거에요
    요즘엔 다이어트도시락도 엄청많이나오고ㅠㅠㅠ
    꼭식당가서드시는거면 비빔밥이나 덮밥드세요 양념이랑 참기름은 따로달라하셔서 조절하시구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 와프레
  • 05.24 23:19
  • gotong 윽.....제가 이렇게 안먹으면 전부 사먹는 음식이라서....순식간에 1000칼로리 넘는 고열량 뿐이에요ㅠㅠㅠ 사먹는 음식중에 다이어트에 도움되는거 없을까요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • gotong
  • 05.24 23:07
  • 님 그렇게먹다간 탈모와요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글