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  • gpsjqjx·초보
  • 2018.05.25 00:35
Q.운동 사이에 쉬거나 물 마시기 괜찮나요
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괜찮나요??
  • gpsjqjx
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초보
  • 띠영나
  • 05.25 05:25
  • 저는 쉬고 물도 마셔줘요! 물도근데 너무 많이 마시면 운동할때 토나올거같아요.. ㅎ 적당히 조금 마시고 운동도 세트로 하신다면 윗몸일으키기 30개 하고 10-20초 쉬고 다시하고 이런식으로 하시면 될거같아요!
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