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  • tkdals442
  • 입문2018.05.25 03:5538 조회0 좋아요
안녕하세요 운동상담해주세요!
키180입니다! 두달전 115kg 현제 84키로입니다 몸무게를 몇키로까지 빼고 근육을 붙여야할까요??

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  • tkdals442
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초보
  • 군바암
  • 05.26 18:23
  • 몸에 기본 베이스로 깔려있는 근육은 어느정도 살을 빼면 드러납니다 ! 목표치까지 다이어트 하시면서 원하는 부위 근육 강화운동을 하시면 될 것 같아요 근력운동을 하면 다이어트 하면서 저절로 붙습니다 !
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