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  • 띠영나·초보
  • 2018.05.25 05:49
Q.근육이많은편인데
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제가 여자치고 되게 근육이 많은편이에요
물론 지방이 훨 많지만, 한창 체대 준비할때는 근육이 26-8키로 까지
있었고 지금은 운동도 쉬고 살도 원래 쪘지만 더 불었고 근육도 빠져서24키로 정도에요 근데 근육이 많은 허벅지가 스쿼트 를 하면 더 두꺼워진다는데 아니겠죠??
  • 띠영나
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초보
  • 띠영나
  • 05.25 08:37
  • 8월까지컷팅 엥..ㅋㅋ 계속 꾸준히는 해주는데 혹시 몰라 걱정되어서 질문한거였어요 ㅎ ㅠ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.25 08:36
  • 바벨 짊어지고 백스쿼트 한지 5개월 짼데 허벅지 떨어졌습니다
    지방이 아직 안빠진거지 근육이 가득해진게 아닙니다
    고작 스쿼트 몇개월 하고 근육이 가득해지면 빌더 아무나 하게요ㅎㅎ
    다리 두꺼워질까 무서워서 스쿼트 안하는게 제일 멍청한 일입니다
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초보
  • 띠영나
  • 05.25 08:33
  • 8월까지컷팅 다리가 더 두꺼워지고 그러진 않겠죠??
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.25 08:32
  • 키를 모르겠지만 되게 많은 근육 아니고
    다이어트 식단으론 근손실만 막아도 선방이고
    지방 지탱하느라 껴있던 뻥근육 안놓칠 각오로 운동하세요
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