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  • prae·정석
  • 2018.05.25 11:36
Q.허벅지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리는 전체적으로 빠지긴 하는데 허벅지는 빠지다가 다시 찌고있어요..식단조절하고 운동도 꾸준히 하고는있는데 주 1~2회 약속있어서 치팅하거든요..그게문젤까요..하..
  • prae
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.25 12:38
  • 주1-2회 치팅이 많은감이 있네요
    치팅보통 1-2주에 한번 하니까요
    외식하실때 염분 2,000훌쩍 넘어가지 않도록 조심하시고 외식 식사량 조절 하세요
    눈바디 말고 줄바디 하시구요
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